黑帶初段考試項目 列印
技術專欄 - 考試項目及示範
作者是 Alan Lo   
週二, 01 十一月 2016 18:31
  • 套 拳 項 目: 3 組

    太 極 七 章, 八 章 及 五 至 六 章 抽 其 中 一 套

    圖 解 太 極 八 型

    影 片 示 範  太 極 八 章


     

  • 踢 腿:  2 組

    1. Turning-kick, 360° 轉 身 Turning-kick, 360° 轉 身 Jump Turning-kick

    影 片 示 範


    2. 前 腳 Jump Turning-kick, Jump Cut-Down Kick, Jump Back-kick

    影 片 示 範
  • 碎 擊: 4 組

    1. Jump Turning-kick ( 6 分 板 1 塊 ) ( 女 子4 分 板1 塊 ) ( 品 段3 分 板1 塊 )
    2. Jump Back-kick ( 6 分 板 1 塊 ) ( 女 子4 分 板1 塊 ) ( 品 段3 分 板1 塊 )
    3. Jump Over Side-kick ( 6 分 板1 塊 / 品 段3 分 板1 塊 , 跳 障 礙 物)
    4. Punch ( 6 分 板 1 塊 ) ( 女 子 及 品 段 免 考 )
  • 摶 擊: 2 場

    1 對 1
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