決 定 勝 負 之 關 鍵 技 術 ~ 防 守 列印
技術專欄 - 搏擊專欄
作者是 Administrator   
週四, 31 七月 2014 12:48

大 部 分 教 練 訓 練 學 生 時 , 都 集 中 在 攻 擊 動 作 , 而 很 少 訓 練 防 守 , 其 實 這 樣 對 學 生 在 比 賽 中 發 揮 和 技 術 的 穩 定 性 有 很 大 影 響 。 舉 個 例 子 , 一 名 選 手 攻 擊 力 很 強 , 但 對 手 的 攻 擊 力 更 強 的 話 , 對 攻 之 下 , 結 果 都 是 輸 , 但 如 果 本 身 防 守 力 不 錯 的 話 , 可 以 先 壓 住 對 方 而 穩 守 突 擊 , 又 可 以 拖 慢 對 方 節 奏 , 令 對 手 不 能 發 揮 , 大 大 增 強 本 身 勝 算 。

 

另 一 方 面 , 防 守 做 得 好 的 話 , 對 自 己 心 理 上 都 有 幫 助 , 最 低 限 度 不 會 被 對 手 猛 烈 攻 擊 而 導 致 慌 張 及 失 去 信 心 。 當 對 方 久 攻 不 下 , 壓 力 自 然 會 出 現 , 信 心 亦 會 動 搖 , 這 時 就 有 反 攻 的 良 機 。

最 後 再 舉 個 例 子

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, 現 今 職 業 運 動 賽 中 , 取 冠 軍 的 很 多 都 是 打 防 守 為 主 的 , 需 然 並 不 悅 目 , 但 是 勝 利 就 是 勝 利 , 希 望 各 位 教 練 、 選 手 從 今 起 多 訓 練 防 守 技 術 , 做 一 個 攻 守 兼 備 的 跆 拳 道 訓 練 計 畫 , 向 勝 利 進 發 。

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